Alongamento
Descrição
O alongamento é o movimento que é feito com os musculos de maneira preventiva, enquanto a flexibilidade é o maior arco de movimento que o musculo pode alcançar. Em outras palavras, o alongamento é o exercicio que é feito para atingir a flexibilidade do músculo.
Categoria(s)
- Ginástica
Alongamento
Descrição
O alongamento é o movimento que é feito com os musculos de maneira preventiva, enquanto a flexibilidade é o maior arco de movimento que o musculo pode alcançar. Em outras palavras, o alongamento é o exercicio que é feito para atingir a flexibilidade do músculo.
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Turmas abertas: 8 Aulas abertas: 834 Limite de alunos: 240 Total vagas abertas: 199Requerimentos básicos
Espaço de Esportes - SEL
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